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Divulgados nomes de atletas que conduzirão Tocha Olímpica em Indaiatuba

Indaiatuba, por Kleber Patricio

Pira com a Chama Olímpica acesa no último dia 21 na Grécia. Foto: Divulgação – Revezamento da Tocha Olímpica.

Pira com a Chama Olímpica acesa no último dia 21 na Grécia. Foto: Divulgação – Revezamento da Tocha Olímpica.

O Comitê Olímpico Brasileiro confirmou oficialmente à Prefeitura Municipal de Indaiatuba os primeiros quatro condutores selecionados para participar do revezamento da Tocha Olímpica em sua passagem por Indaiatuba, no dia 21 de julho, entre 7h30 e 9h30: Armando Reis da Costa Camargo Filho, o Piá, Felipe Caltran, Humberto Panzetti e Nuno Narezzi. Nesta etapa inicial, a escolha do Comitê teve como foco atletas de renome internacional que, além de terem em comum uma trajetória repleta de títulos brasileiros e mundiais, representaram a cidade em modalidades cujo município se destaca pela histórico de vitórias e conquistas, englobando o ciclismo, a natação, a luta de braço e o motocross. Todas as pessoas indicadas no Brasil inteiro ao Comitê Organizador Rio 2016 e aos programas dos patrocinadores passaram por ampla avaliação, que incluiu não só a justificativa apresentada pelo proponente, mas também histórico pessoal, de saúde e até mesmo antecedentes criminais, em uma rigorosa apuração. A expectativa é de que nas próximas semanas novos participantes sejam confirmados para o trajeto em Indaiatuba, que deve contar com cerca de 25 condutores no total. Confira abaixo os currículos dos atletas selecionados:

Armando Reis da Costa Camargo Filho, o Piá – com 33 anos, Piá foi eleito o melhor ciclista do Brasil em 2005. Foi 19 vezes campeão brasileiro de pista, quatro vezes vice-campeão pan-americano, vice-campeão brasileiro de estrada, campeão do ranking brasileiro de pista e de estrada. Disputou vários campeonatos mundiais, integrou a Seleção Brasileira por três vezes nos Jogos Pan-americanos e por mais de dez vezes em outros campeonatos pan-americanos, foi duas vezes campeão do Circuito Esportivo 1º de Maio, campeão da Volta Internacional de Porto Alegre e vice-campeão da tradicional Prova Ciclística 9 de Julho. Participou ainda de provas internacionais de destaque como a Volta da Itália – Giro Baby e do Tour de San Luis, na Argentina, sagrando-se ainda campeão da prova 500 Milhas no Uruguai.

Felipe Caltran – com apenas 18 anos e integrante da equipe de natação PCD ADI/Secretaria Municipal de Esportes, Caltran começou a se destacar no panorama nacional da modalidade em 2012, quando alcançou o título de campeão do Brasileiro Escolar. Desde então, em 2013 foi campeão do Brasileiro Absoluto nos 100m borboleta, em 2014, campeão e recordista brasileiro nos 200m livre e nos 200m medley e, em 2015, campeão e recordista brasileiro nos 200m livre, nos 200m medley e nos 100m peito. Neste mesmo ano, nos Jogos Parapan-americanos de Toronto, obteve reconhecimento internacional ao alcançar a medalha de ouro nos 200m livre e a medalha de prata nos 100m peito, onde foi também recordista.

Humberto Panzetti – com 55 anos, Panzetti é um nome de destaque na história mundial e nacional da luta de braço e do halterofilismo. Na luta de braço, foi 11 vezes campeão brasileiro, quatro vezes campeão sul-americano, campeão pan-americano, três vezes vice-campeão mundial individual e três vezes campeão mundial por equipes. No levantamento de peso básico em potência, foi quatro vezes campeão brasileiro, duas vezes campeão sul-americano e obteve o 4º lugar no campeonato mundial. Já no levantamento olímpico, foi quatro vezes campeão brasileiro, duas vezes campeão sul-americano e garantiu o 3º lugar no campeonato pan-americano. Foi ainda três vezes recordista brasileiro e sul-americano no levantamento de peso básico. Em sua carreira como atleta, já participou de 32 mundiais e competiu em 62 países. Como gestor público e administrador em entidades esportivas, está à frente da Secretaria Municipal de Esportes de Indaiatuba desde 2012, integra pela segunda vez o Conselho Nacional de Esporte e a Comissão Técnica da Lei de Incentivo ao Esporte do Ministério do Esporte, participa do grupo de trabalho para a elaboração do Projeto de Lei de Diretrizes e Bases do Sistema Nacional de Esporte na mesma pasta, é presidente da Associação Nacional dos Secretários Municipais de Esporte e Lazer (Asmel), membro do CREF-4 SP e recentemente passou a compor também o Conselho Assessor para a elaboração de um novo Relatório Nacional de Desenvolvimento Humano (RDH) do Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD), da ONU (Organização das Nações Unidas), o primeiro no mundo com o tema Desenvolvimento Humano e Atividades Físicas e Esportivas.

Nuno Narezzi – com 47 anos, Narezzi protagonizou a história do motocross brasileiro, integrando a equipe nacional ao lado de Rogério Nogueira e Cristiano Lopes que participou pela primeira vez, em 1997, do Motocross das Nações. Esta competição mundial é considerada a Copa do Mundo da modalidade e o piloto indaiatubano ainda voltaria a participar diversas da prova vezes ao longo de 20 anos de carreira profissional, disputando etapas na Europa, Estados Unidos e em toda a América do Sul. Foi pentacampeão brasileiro e nove vezes campeão paulista de motocross, ajudando a projetar o nome de Indaiatuba em nível internacional. Além de mundiais de motocross, competiu também no mundial de supercross, variação da modalidade em que a pista é menor e mais radical. Atualmente é também empresário no ramo automobilístico e apoia inúmeras ações sociais no município.

O revezamento da Tocha Olímpica começa no Brasil no dia 3 de maio em Brasília e tem duração prevista de 95 dias, devendo alcançar 90% da população em todos os 26 estados do país mais o Distrito Federal, encerrando em 5 de agosto no Rio de Janeiro, quando o último condutor acenderá a Pira Olímpica na abertura da competição, no Estádio do Maracanã. Cerca de 12 mil pessoas deverão conduzir a tocha durante o revezamento. Os Jogos Olímpicos Rio 2016 acontecem de 5 a 21 de agosto no Rio de Janeiro e devem reunir cerca de 10.500 atletas de 206 países, em 306 provas de 42 modalidades. Outras informações: www.rio2016.com.

Receitas saudáveis e saborosas para o Dia das Mães

Nutrição, por Kleber Patricio

O Dia das Mães é uma data sempre especial, pois reúne a família toda. Neste dia, que é só dela, os filhos podem tirá-la da cozinha e preparar um cardápio digno de rainha. Para blindar a saúde ou incentivar a dieta da mamãe, vale a pena investir em um menu nutritivo e balanceado.

“Uma boa escolha é usar legumes, frutas e verduras que estão em sua época de colheita. Eles estão mais saborosos, nutritivos e baratos. Abacate, banana, caqui e goiaba são frutas típicas dessa estação. Já os legumes e verduras em safra são: espinafre, chuchu, brócolis, berinjela, batata doce, almeirão, agrião e abobrinha”, ensina a nutricionista Letícia Amaral, do Oba Hortifruti.

Confira as receitas elaboradas pela nutricionista para compor o cardápio dessa data especial:

Café da manhã:

Vitamina com banana e frutas vermelhasVitamina com banana e frutas vermelhas

Ingredientes:

100 g de morango

100 g de amora

1 banana prata pequena

500 g de iogurte desnatado ou coalhada

2 colheres (sopa) de suco de laranja

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura bem cremosa. Sirva em seguida.

Bolo gostoso de banana e maçãBolo gostoso de banana e maçã

Ingredientes:

½ xícara (chá) de óleo de coco

3 ovos

1 xícara (chá) de farinha integral

1 xícara (chá) de aveia em flocos

½ xícara (chá) de açúcar mascavo

1 colher (sobremesa) de canela em pó

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

1 colher (sobremesa) de fermento em pó

3 maçãs com casca cortadas em cubos

3 bananas maduras fatiadas

1 xícara (chá) de nozes picadas

Canela em pó para polvilhar

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes à mão e deixe as frutas e as nozes por último. Coloque numa forma untada e leve ao forno durante 30 ou 40 minutos, conforme a potência do seu forno. Sirva polvilhado com canela em pó.

Almoço ou Jantar

Tomate recheado com frango cremosoTomate recheado com frango cremoso

Ingredientes:

2 tomates médios

1 colher (sopa) de cebola picada

1 colher (sobremesa) de cebolinha picada

1 dente de alho amassado

3 colheres (sopa) de peito de frango cozido e desfiado

1 colher (sopa) de champignon fatiado

1 colher (sopa) de creme de ricota

Óleo de canola a gosto

Sal a gosto

Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:

Pegue os tomates, corte o tampo de cima, retire todas as sementes e reserve. Em uma panela, coloque um fio de óleo de canola e doure o alho e cebola. Em seguida, junte o champignon, o frango desfiado e a cebolinha. Tempero com sal e pimenta a gosto. Acrescente por último o creme de ricota. Recheie os tomates com a mistura. Leve ao forno aquecido por cerca de 10 minutos.

Fettuccine ao pesto com legumes sautéFettuccine ao pesto com legumes sauté

Ingredientes:

1 embalagem de macarrão tipo fettuccine

6 colheres (sopa) de azeite

3 cenouras médias cortadas em tirinhas finas

3 abobrinhas cortadas em tirinhas finas

Sal e pimenta do reino a gosto

Para o pesto:

1 maço pequeno de manjericão fresco

2 dentes de alho picados

½ xícara (chá) de azeite

½ xícara (chá) de castanha de caju picada

½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado

Sal a gosto

Modo de preparo:

Comece preparando os legumes sauté. Numa frigideira de fundo largo, aqueça o azeite, refogue a cenoura e a abobrinha em fogo alto, mexendo sempre para não murchar. Acerte o sal, tempere com a pimenta do reino e reserve. Prepare o pesto. Leve ao liquidificador todos os ingredientes e bata até formar uma pasta. Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal. Coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar por 10 a 12 minutos ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. Escorra a massa, acomode num refratário grande, acrescente o pesto e envolva bem com a ajuda de 2 garfos grandes. Junte os legumes sauté e mexa delicadamente. Sirva em seguida.

Sobremesa

Doce de aveia, granola e frutas frescasDoce de aveia, granola e frutas frescas

Ingredientes:

300 g de iogurte grego light

3 colheres (sopa) de chia

2 colheres (sopa) de mel

1 xícara (chá) de aveia em flocos

½ xícara (chá) de leite desnatado

Granola a gosto

Morangos a gosto

Uva verde sem sementes a gosto

Modo de preparo:

Em um pote misture bem o iogurte, a chia e o mel. Reserve. Junte a aveia e o leite desnatado. Em uma travessa faça camadas da seguinte maneira: aveia umedecida com o leite, morangos, iogurte com chia e granola. Repita esse processo com a uva picada ao meio, sempre finalizando com a camada de granola. Leve à geladeira por 1h e sirva em seguida.

Mousse de abacate com cobertura de castanhasMousse de abacate com cobertura de castanhas

Ingredientes:

1 abacate maduro

1 xícara (chá) de iogurte natural

Suco de 1 limão

Açúcar mascavo ou mel a gosto

Cobertura:

1/2 xícara (chá) de castanha do Pará

2 colheres (sopa) de mel

1 colher (chá) de cacau em pó

Modo de preparo:

No liquidificador bata o abacate com o iogurte, o limão e adoce a gosto. Bata até obter uma mistura lisa e bem homogênea. Despeje a mousse em taças individuais e leve para gelar. Para a cobertura: quebre as castanhas grosseiramente, mantendo pedaços graúdos, coloque-as em uma frigideira e aqueça-as um pouco em fogo baixo cuidando para não queimar e nem dourar, para que não fiquem amargas. Regue o mel, polvilhe o cacau e continue mexendo até que os ingredientes estejam misturados e as castanhas envoltas pela mistura. Retire do fogo e deixe esfriar. Espalhe as castanhas sobre a mousse e sirva em seguida.

Eduardo Sterblitch apresenta “Use Me” domingo (8) em Salto

Salto, por Kleber Patricio

Foto: divulgação.

Foto: divulgação.

A Teatro GT traz para o interior do Estado de São Paulo Eduardo Sterblitch em seu novo espetáculo Use Me em apresentação única dia 8 de maio (domingo), às 19h, na Sala Palma de Ouro, em Salto.

Sinopse: Eduardo Sterblitch cresceu nesses últimos 10 anos, assim como seus compromissos, personagens e público. Chegou o momento de todos se sentarem para uma conversa. Depois de anos incorporando no programa Pânico personagens emblemáticos e cumprindo a estrada teatral com suas peças, o comediante coloca tudo o que já fez ou deixou de fazer num único espetáculo, onde também faz questão de entregar o que se passa dentro de sua mente perturbada numa releitura de toda a sua vida e carreira.

Eduardo Sterblitch é ator, comediante, roteirista e diretor. Destaque no programa televisivo Pânico na Band com personagens como Poderoso Castiga, César Polvilho e Fred Mercury Prateado, Eduardo enxerga no teatro a possibilidade de experimentar novas possibilidades criativas. Na esteira do sucesso de suas mais recentes turnês nacionais, O Melhor Melhor Show do Mundo e Poderoso Castiga & Banda, a concepção de Use me vem da vontade de conversar ainda mais de perto com seu público.

Rafael Queiroga, além de atuar em novelas, ficou conhecido em todo país por ser parceiro de Marcelo Adnet no 15 Minutos, depois por ser o diretor e redator do irreverente programa Comédia MTV. No teatro se destacou com os espetáculos Z.É. (direção de Fernando Caruso), Advocacia (direção de Bernardo Jablonski) e Valentin (direção de Cico Caseira). Também foi responsável pela autoria de Prachedes, esquete vencedora do Primeiro Salão Carioca de Humor em 2006. Assinou a criação do Elmiro Miranda Show (Série de Comédia do TBS – muito divertido) e atualmente é redator no Caldeirão do Huck na TV Globo.

Rael Barja foi destaque ao viver o divertido Caju em três temporadas da novela Malhação (2008-2010) e quando interpretou o exótico Tutu em Morde e Assopra (2011). Ele, que começou a carreira após vencer um concurso de caça talentos ao lado do também ator Caio Castro no programa Caldeirão do Huck, também integrou o elenco da minissérie bíblica Milagres de Jesus, interpretando o personagem Isar.

Gênero: Comédia

Classificação: 14 anos

Serviço:

Data: 8 de maio (domingo)

Horário: 19h

Sala Palma de Ouro: R. Prudente de Moraes, 580 – Salto/SP

Informações: (11) 4602-8693– www.teatrogt.com.br

Valores:

Inteira: R$70,00

Meia-Entrada: R$35,00

Bônus: R$35,00

Vendas:

Bilheteria do Teatro – (11) 4602-8693 (de terça à sexta das 14 às 19hs | Sábados, domingos e feriados: 2h antes do início do evento  – somente quando houver espetáculo) – sem taxa de conveniência

Star Computer Itu (Plaza Shopping Itu – Av: Dr. Ermelindo Maffel, 1199 – Jd Paraíso) – com taxa de conveniência

Site: www.bilheteriarapida.com.br/teatrogt

Call Center: 0800-735 0550.

Volacc participa de Ação Social no dia 6 em Indaiatuba

Indaiatuba, por Kleber Patricio

13055749_1139557412732958_384413283463171284_oNa próxima sexta-feira, dia 6 de maio, das 8h às 17h, a Volacc (Voluntários de Apoio no Combate ao Câncer) estará presente em mais uma edição da Ação Solidária, evento organizado pela Prefeitura Municipal de Indaiatuba com o apoio da Federação das Entidades Assistenciais de Indaiatuba (FEAI). O evento tem por objetivo divulgar o trabalho das ONGs de Indaiatuba e contará também com apresentações artísticas e outras atrações. A Volacc participará com uma barraca de artesanato, com belas opções de presentes para o Dia das Mães.

A Volacc tem por finalidade oferecer proteção a pessoas portadoras de neoplasias malignas e patologias hematológicas e suas famílias e funciona na Rua Antonio Zoppi, 350, no Jardim Pau Preto, em Indaiatuba. Para mais informações, visite a fan page da instituição no Facebook.

Galleria Shopping recebe exposição interativa ExperCiência

Campinas, por Kleber Patricio

Foto: divulgação.

Foto: divulgação.

O Galleria Shopping, em Campinas, receberá de 5 a 29 de maio a exposição ExperCiência, que reúne diversas experiências práticas e educativas com o intuito de proporcionar uma curiosa e fantástica viagem ao mundo da ciência. Além de aprender com teorias descobertas por grandes cientistas, o público vai poder interagir com os divertidos experimentos. O evento poderá ser visitado no primeiro piso do shopping, em frente ao Café Malabarista, de domingo a sexta e feriados das 14h às 20h e aos sábados das 10h às 22h.

Entre os experimentos interativos e curiosos que o evento apresentará aos clientes estão o Gerador de Van de Graaff – cúpula que produz efeito de arrepiar os cabelos de quem tocá-la, eletrizando com cargas da mesma polaridade – e o Poço Gravitacional – no qual o espectador lança esferas que se movimentam em trajetória semelhante às órbitas dos planetas, luas e satélites. Outras atrações, como Sopro que Suga, Hastes de Ressonância, Pêndulos de Newton, Hiperbolóide. Figuras de Lissajous e As Cordas do Violão, prometem experiências divertidas no universo científico. O evento também conta com a exposição Cientistas, com seis painéis contando a história de cientistas que mudaram o mundo com suas descobertas.

Serviço:

ExperCiência e Exposição Cientistas

Quando: de 5 a 29 de maio

Horários: de domingo a sexta e feriados das 14h às 20h e aos sábados das 10h às 22h

Onde: primeiro piso do Galleria Shopping, em frente ao Café Malabarista (Rod. D. Pedro I, km 131,5, Jardim Nilópolis, Campinas, SP)

Atração gratuita.