Atividade milenar com diversos benefícios para quem deseja harmonizar o corpo e a mente, o yoga ganha cada vez mais adeptos. No Shopping Prado Boulevard a atividade será oferecida gratuitamente no domingo, 25 de fevereiro, em parceria com o Espaço Yoga Flor da Vida.

Durante a aula, a professora Ana Gilli ensinará as técnicas do yoga com o objetivo de proporcionar aos alunos um momento de relaxamento e autoconhecimento, aliado à prática de uma atividade física.  Para participar, os alunos precisam levar uma toalha de banho ou colchonete e vestirem roupas confortáveis, que facilitem os movimentos.

O yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, independente da idade, condicionamento físico e estado emocional. Os benefícios podem ser sentidos já na primeira aula e incluem o autoconhecimento, relaxamento e correção da postura, além de aumentar a flexibilidade e tonificar os músculos.

A atividade acontecerá no domingo (25), das 10h às 11h30, no estacionamento do Colégio Integral. A aula é gratuita e aberta para todas as idades.

Serviço:

Aula gratuita de Yoga

Data: 25 de fevereiro

Horário: 10h às 11h30

Local: Estacionamento do Colégio Integral – Shopping Prado Boulevard

Endereço: Av. Washington Luis, 2480, Jardim Eglantina – Campinas/SP

Evento gratuito.