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12º ‘São João na Estação’ acontecerá de 9 a 11 de junho em Indaiatuba

Indaiatuba, por Kleber Patricio

Foto: Juliana Wolf.

A Fundação Indaiatubana de Educação e Cultura (FIEC) realizará a 12ª edição da festa de São João na Estação nos dias 9,10 e 11 de junho, no Museu da Estação, localizado na Praça Newton Prado, em Indaiatuba. A abertura oficial será na sexta-feira, às 19 horas e no sábado e domingo, a partir das 18 horas.

A área de alimentação contará com barracas típicas, como pastel, quentão, vinho quente, cachorro quente, cuscuz, churrasquinho, mini pizza, milho cozido, crepe, pão com linguiça e doces, entre outras. Para a criançada, brinquedos infláveis e barracas de pesca, boca do palhaço e argola.

Veja as atrações:

Sexta-feira (9) – 19h – Abertura Oficial do evento e Comitiva os Brutos

21h – show da dupla Bruno & Thiago

19h30 – apresentação da Quadrilha da Terceira Idade da Sol-Sol

– o encerramento da noite ficará por conta de Roger Alves

Sábado (10) – 18h30 – show com Everton & Remi

20h30 – sertanejo universitário com Luik e Raphael

Domingo (11) – 20h30 – o público poderá conferir o show de Keke Oliveira e Leo Violeiro com participação de Nicoly Stefani Funk do Violão.

Dicas de snacks saudáveis para evitar tentações em dias mais frios

Nutrição, por Kleber Patricio

Dias mais frios naturalmente aumentam nosso apetite por alimentos quentinhos – e em geral, mais calóricos. A boa notícia é que existem, sim, opções de snacks saudáveis, com ingredientes nutritivos e de preparo prático, que podem ser consumidos nos intervalos das principais refeições sem comprometer a balança no período de outono/inverno.

“Na correria do dia a dia, às vezes recorremos a produtos industrializados ou muito calóricos e ricos em substâncias artificiais para driblar a fome na hora do lanchinho, especialmente no inverno”, destaca a nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti. “Mesmo quando dá aquela vontade de beliscar algo na frente da TV, é possível escolher entre uma variedade de alimentos mais saudáveis e, ainda assim, deliciosos, incluindo legumes preparados de maneira diferente do usual, frutas secas, sementes e fontes de proteína, como o queijo”, explica Renata. “Caprichar nos temperos e complementos dá um toque extra ao snack, completa.

Confira algumas sugestões da nutricionista:

Oleaginosas: castanhas, nozes, amêndoas e avelãs – muito saborosas, são fontes de gorduras boas e fibras, conferindo saciedade; por serem muito calóricas, não devem ser ingeridas em excesso, sendo a porção ideal um punhado (medido na palma da mão).

Frutas secas: uvas passas, ameixa seca, damasco seco e banana passa são opções ótimas para quem gosta de alimentos doces nos lanches – são excelentes fontes de vitaminas e fibras. Apenas é necessário tomar cuidado com o estado de conservação, pois podem favorecer crescimento de fungos quando estão ficando velhas.

Sementes: as de abóbora e de girassol, torradas e salgadas, compõem snacks diferentes e gostosos – são fontes de potássio, magnésio, gorduras boas e fibras. Assim como as oleaginosas, dão saciedade para quem sente fome entre as refeições principais.

Queijos: consumir uma porção de queijo entre as refeições é indicado para quem busca uma dieta com mais proteína e precisa de um bom aporte de cálcio. A porção ideal é de duas a três fatias (30 a 40 g). Dê preferência aos queijos mais magros, mas os amarelos podem ser eventualmente consumidos. Uma boa dica é temperar com azeite e orégano.

Legumes assados: poucas pessoas pensam em comer legumes fora do almoço ou jantar, mas palitinhos de cenoura assados e chips de abobrinha e de berinjela, além de brócolis assado, podem ser ótimas opções para os lanches, principalmente no inverno, pois podem ser consumidos quentes. São fontes de fibras, vitaminas e minerais e ainda apresentam pouca caloria – ideal para quem quer manter o peso em dia.

Ovinhos de codorna e tomates cereja: uma combinação bonita, nutritiva e saborosa. Experimente temperá-los com azeite e orégano.

Veja as sugestões de receitas indicadas pela nutricionista:

Granola de castanhas

Ingredientes:

50 g de castanha de caju

50 g de castanha do Pará

50 g de nozes

50 g de amêndoas

50 g de avelãs

50 g de coco seco ralado

1 colher de sobremesa de óleo de coco

Preparo:

Triturar as castanhas.

Misturar as castanhas com o óleo de coco derretido.

Acrescentar o coco ralado.

Dourar no forno por 10 minutos.

Após esfriar, guardar em pote fechado na geladeira.

Pãozinho caseiro funcional

Ingredientes:

3 ovos

1½ xícara de farinha de amêndoas

2 colheres de sopa de sementes de abóbora trituradas

1 colher de sopa de azeite

½ xícara de água

Sal rosa a gosto

1 colher de sopa de fermento em pó

Gergelim para decorar.

Preparo:

Misturar tudo e assar em forma de bolo inglês por 15 minutos.

Petisco de queijo

Ingredientes:

2 fatias grossas de queijo

Orégano a gosto

Azeite a gosto

Pimenta a gosto.

Preparo:

Corte as duas fatias de queijo e faça cubinhos

Acrescente orégano, azeite e pimenta

Deixe na geladeira de um dia para o outro

Leve de lanche em potinho plástico.

Petisco de legumes

Ingredientes:

½ cenoura cortada em palito

½ abobrinha cortada em palito

1 xícara de abóbora cortada em palito

½ batata doce cortada em palito

Preparo:

Coloque os palitos de vegetais em um recipiente e tempere com pimenta, sal e limão a gosto.

Unte uma forma com azeite. Coloque os vegetais sem que encostem uns nos outros.

Coloque um fio de azeite sobre os vegetais e leve para assar por em média 40 minutos.

Os legumes ficarão assados, porém com textura firme.

Coma de lanche nos intervalos das refeições principais.

Bolo de banana com fruta secas

Ingredientes:

2 ovos

2 bananas maduras

3 colheres de sopa de farinha de coco OU de amêndoas OU de aveia

1 colher de chá de canela em pó

½ xícara de ameixa seca picada/uva passa/damasco picado/banana passa picada

3 colher de sopa de água

1 colher de café de fermento em pó

Preparo:

Bater tudo no liquidificador e levar para assar em forma de bolo inglês por aproximadamente 20 a 25 minutos.

Para mais receitas, acesse www.redeoba.com.br.

Prefeitura divulga comemorações pelo Dia Mundial do Meio Ambiente em Indaiatuba

Indaiatuba, por Kleber Patricio

Foto: Eliandro Figueira.

O prefeito de Indaiatuba, Nilson Gaspar (PMDB), anunciou na manhã desta quinta-feira (25) a programação do município para o Dia Mundial do Meio Ambiente, comemorado no dia 5 de junho. O calendário de atividades começa no sábado, dia 27 de maio e se estenderá até o dia 26 de junho. A programação inclui palestras em escolas, plantios, doações de mudas, soltura de peixes no córrego Barnabé e apresentações de teatro. Atividades de educação ambiental também serão exploradas em visitas monitoradas à Usina de Reciclagem, no Museu da Água e oficinas no Domingo Ecológico do Bosque do Saber.

O prefeito falou sobre sua meta de colocar Indaiatuba entre os 20 primeiros no ranking do Programa Município VerdeAzul, desenvolvido pelo Governo do Estado. “Em questão de meio ambiente, Indaiatuba tem todas as condições necessárias para se destacar entre os municípios paulistas”, ressaltou.

Na programação, a primeira atividade será a palestra sobre o Projeto Click Árvore, na sede dos Escoteiros Falcão Azul, no sábado (27), das 14h às 17h. Uma equipe do Departamento de Meio Ambiente da Secretaria de Urbanismo e do Meio Ambiente dará um treinamento aos escoteiros, que serão parceiros em algumas atividades da programação das comemorações.

Entre os dias 29 de maio e 5 de junho, equipes do Meio Ambiente ministrarão palestras sobre o tema nas escolas municipais e particulares e também organizarão visitas monitoradas à Usina de Reciclagem localizada no Aterro Sanitário de Indaiatuba. O público alvo será alunos do 5º ano de escolas públicas e particulares. Serão duas turmas de manhã, das 9h às 11h e duas à tarde, das 13h30 às 15h30. O objetivo é mostrar o trabalho realizado pelo Projeto de Reciclagem para que os estudantes conheçam a destinação dos materiais que são encaminhados aos ecopontos do município e também recebam orientações sobre a forma correta de separar o lixo.

As apresentações da peça teatral do Projeto Educa Água nas escolas municipais de educação básica serão realizadas entre os dias 29 de maio e 26 de junho. Esse projeto é desenvolvido pelo Serviço Autônomo de Água e Esgotos (SAAE) em parceria com a Secretaria de Educação. “Com o Educa Água, conseguimos uma economia de cerca de 25% no consumo de água das escolas envolvidas no projeto”, justificou o prefeito.

No dia 3 de junho, três equipes operacionais do Projeto Click Árvore estarão no Parque Campo Bonito fazendo o replantio nas calçadas onde as árvores morreram e nos residenciais Andorinhas e Tucanos, fazendo o plantio nas calçadas que ainda não têm árvores. No mesmo dia, das 9h às 12h, a equipe do Urbanismo fará uma ação para divulgar o Projeto Click Árvore na Praça D. Pedro I com o apoio do Grupo de Escoteiros Falcão Azul. Das 9h30 às 12h, a Secretaria de Educação promoverá Feira de Ciências nas escolas da rede municipal de ensino e a água é um dos temas que serão trabalhados. Ainda no dia 3, haverá programação especial no Museu da Água, com uma trilha ecológica pela mata ciliar ao redor da represa Cupini. Após o passeio, as crianças farão uma atividade de colagem com elementos que encontraram na trilha. Às 15h, o Museu da Água será o palco para a apresentação da peça teatral com a Turma da Sane, que integra o projeto Educa Água, do SAAE.

Para o domingo (4), véspera do Dia do Meio Ambiente, as comemorações começam cedo, às 9h, com ações no Parque Temático. Equipes do Projeto Click Árvore estarão no Parque cadastrando as pessoas que tiverem interesse em plantar uma árvore nas calçadas de suas residências, haverá doação de mudas de hortaliças e de vasinhos de flores e soltura de 8 mil peixes juvenis, de 10 a 15 cm, sendo 1.500 pacus, 1.500 tambaquis e 5 mil tilápias.

Durante todo o domingo, os visitantes do Museu da Água poderão plantar mudas de flores no entorno da represa do Cupini e, às 15h30, ainda poderão assistir a peça teatral com a Turma da Sane.

Foto: RIC|PMI.

Na programação da véspera também está o 50º Domingo Ecológico da Escola Municipal Ambiental Bosque do Saber, promovido em parceria com a Mann+Hummel. Às 13h começam as inscrições para oficinas, que acontecem às 15h: Cantinho Verde, que é uma mini-horta com plantio de mudas de morango (25 vagas para crianças a partir de quatro anos), Oficina Ecopedagógica, para a confecção de um porta-chaves com materiais reutilizáveis (30 vagas para crianças a partir de sete anos de idade) e aula de zumba com o professor Eric Tiziani (30 vagas para adultos).

O Domingo Ecológico terá apresentação do Teatro da Sane, com o apoio do SAAE, às 14h; Feira de Ciências na Escola Municipal Ambiental Bosque do Saber, em comemoração ao Dia Mundial do Meio Ambiente, às 15h e Oficina Meio Ambiente somente para alunos da Etapa II, com os pais, para confecção de um painel em tecido com mensagens para conscientização ambiental, às 15h30. Às 16h haverá contação de história A Florzinha Mariana, com a Turma da Leitura, professoras Joice e Michele.

Para o Dia do Meio Ambiente (5), o prefeito Nilson Gaspar abrirá a programação às 8h30, com um plantio de mudas de árvores às margens do lago localizado ao lado da Prefeitura. Participarão do evento os alunos da APAE (Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais) de Indaiatuba.

Além das palestras ministradas pelo Departamento de Meio Ambiente nas escolas municipais e particulares, a empresa AMBR Gerenciamento e Consultoria Ambiental ministrará a palestra Gestão de Resíduos para 200 alunos dos cursos de Meio Ambiente e Química da FIEC (Fundação Indaiatubana de Educação e Cultura).

As comemorações continuam nos dias 6 e 7 de junho, quando os alunos na EMEB (Escola Municipal de Educação Básica) “Prof. Aparecido Batista dos Santos” farão uma visita à empresa General Motors, onde desenvolverão atividades com diferentes tipos de árvores e cuidados com a flora.

Para completar, no sábado, dia 10 de junho, haverá divulgação do Projeto Click Árvore no semáforo do Colégio Objetivo das 9h às 12h. Assim como a divulgação da Praça D. Pedro I, essa atividade será realizada pela equipe do Departamento de Meio Ambiente com a parceria do Grupo de Escoteiros Falcão Azul.

O secretário de Urbanismo e do Meio Ambiente, José Carlos Selone, a secretária de Educação, Maria Eliane Fáccio Valezin, o superintendente do SAAE, Sandro de Almeida Lopes Coral, o superintendente da FIEC, João Neto e representantes do Grupo de Escoteiros Falcão Azul, entre eles o chefe Cristiano dos Santos, também estiveram presentes na coletiva em que o prefeito anunciou as ações.

Programação

Dia 27/05 (sábado)

Das 14h às 17h – Palestra sobre o Projeto Click Árvore na sede dos Escoteiros Falcão Azul.

Dia 29/05 (segunda-feira) a 02/06 (sexta-feira)

Palestras em escolas municipais e particulares ministradas pela equipe do Departamento de Meio Ambiente da Secretaria de Urbanismo e do Meio Ambiente

Visitas monitoradas à Usina de Reciclagem localizada no Aterro Sanitário de Indaiatuba. O público alvo será alunos do 5º ano de escolas públicas e particulares. Duas turmas de manhã, das 9h às 11, e duas à tarde, das 13h30 às 15h30.

Dia 29/05 (segunda-feira) a 26/06 (segunda-feira)

Apresentações da peça teatral do Projeto Educa Água nas EMEBs (Escolas Municipais de Educação Básica).

Dia 03/06 (sábado)

8h – Replantio de mudas de árvores no Parque Campo Bonito

8h – Plantio de mudas de árvores nos residenciais Andorinhas e Tucanos (três equipes do Projeto Click Árvore realizarão o trabalho nos bairros)

Das 9h às 12h – Divulgação do Projeto Click Árvore na Praça D. Pedro, com a parceria do Grupo de Escoteiros Falcão Azul

Das 9h30 às 12h – Feira de Ciências nas escolas da Rede Municipal de Ensino

Programação especial no Museu da Água, com Trilha Ecológica

15h – Apresentação de peça teatral Turma da Sane, no Museu da Água.

Dia 04/06 (domingo)

9h – Ações no Parque Temático:

– Equipe do Projeto Click Árvore estará no Parque Temático cadastrando as pessoas que tiverem interesse em plantar uma árvore nas calçadas de suas residências

– Doação de mudas de hortaliças e de vasinhos de flores

– Soltura de 8 mil peixes juvenis, de 10 a 15 cm (1.500 pacus, 1.500 tambaquis e 5 mil tilápias)

– Durante todo o dia, visitantes do Museu da Água poderão plantar mudas de flores no entorno da represa do Cupini

15h30 – Apresentação de peça teatral com a Turma da Sane, no Museu da Água

50º Domingo Ecológico na Escola Municipal Ambiental Bosque do Saber, em parceria com a Mann + Hummel

13h – Inscrições para Oficinas Cantinho Verde, Oficina Ecopedagógica e Aula de Zumba

14h – Apresentação do Teatro da Sane, com o apoio do SAAE

15h – Oficinas

16h – Contação de histórias com a Turma da Leitura – A Florzinha Mariana

15h – Feira de Ciências na Escola Municipal Ambiental Bosque do Saber, em comemoração ao Dia Mundial do Meio Ambiente

15h30 – Oficina Meio Ambiente – somente para alunos da Etapa II, com os pais.

Dia 05/06 (segunda-feira) – Dia do Meio Ambiente

08h30 – Plantio de mudas de árvores no entorno do lago ao lado da Prefeitura, com a participação de alunos da APAE de Indaiatuba

15h – Palestra Gestão de Resíduos para alunos da FIEC, ministrada pela empresa AMBR Gerenciamento e Consultoria Ambiental

– Palestras em escolas municipais e particulares com a equipe do Departamento de Meio Ambiente.

Dias 06/06 (terça-feira) e 07/06 (quarta-feira)

EMEB Prof. Aparecido Batista dos Santos fará uma visita à empresa General Motors para desenvolvimento de atividade com diferentes tipos de árvores e cuidados com a flora.

Dia 10/06 (sábado)

Das 9 às 12h – Divulgação do Projeto Click Árvore no semáforo do Colégio Objetivo. Atividade será realizada pela equipe do Departamento de Meio Ambiente com a parceria do Grupo de Escoteiros Falcão Azul.

Faici lança edição 2017 com show de Thaeme & Thiago

Indaiatuba, por Kleber Patricio

Thaeme & Thiago animaram festa de lançamento da Faici 2017. Crédito das fotos: Marchetti Fotografia.

A edição 2017 da Faici (Feira Agropecuária, Industrial e Comercial de Indaiatuba) acontecerá de 3 a 12 de agosto e, para marcar o início do calendário de eventos que antecede à festa, aconteceu na quarta-feira, 24, o lançamento oficial no Salão Social do Indaiatuba Clube. A celebração contou com convidados, imprensa e autoridades para comemorar os 29 anos da festa. Um dos embaixadores, o cantor Sorocaba, também esteve presente no evento, que teve na programação o show da dupla Thaeme & Thiago.

Este ano acontece a Faici do Bem, fruto da parceria da Comissão Organizadora com a Faculdade Max Planck e o Hospital Augusto de Oliveira Camargo (HAOC). A iniciativa garantirá a doação de 10% do montante total arrecadado com a venda de ingressos para o setor Pista, durante os seis dias de programação, para contribuir com a construção do novo anexo do hospital. “Essa ajuda vai servir para que não paremos as obras. Nesses últimos dois meses foram 11 mil pessoas que perderam convênio particular em Indaiatuba por motivo financeiro e foram para o SUS. Então essa obra de ampliação é muito importante para a população de Indaiatuba”, comentou Ronaldo Garcia, diretor financeiro do hospital.

Maria Eliane Valezin, Joanna Joly e Carla Beatriz Zanella são nomeadas ‘Embaixadoras do Bem’.

Também foi apresentado o programa Embaixadoras do Bem, que integra a iniciativa Faici do Bem. A ideia é reunir mulheres voluntárias de Indaiatuba que terão a missão de levar conforto e apoio a pacientes. Juntas, elas organizarão eventos beneficentes e reuniões com empresários para buscar mais apoio à campanha em prol das obras de ampliação do HAOC. Durante a cerimônia, três embaixadoras foram nomeadas: a secretária municipal de educação, Maria Eliane Faccio Valezin, a representante da Casa da Criança, Carla Beatriz Zanella e a fundadora da Volacc, Joanna Victoria Ferreira Joly, que tem também pela frente a empreitada de levantar fundos para a construção da sede própria da instituição que fundou e da qual é a atual vice-presidente.

Outra ação social anunciada foi sobre a praça de alimentação da Faici 2017, que contará com uma barraca de pastel beneficente. Ela estará sob o comando da FEAI (Federação das Entidades Assistenciais de Indaiatuba). Além disso, também foi divulgada a rifa de um carro 0 km, vendida a R$100, que será revelada em uma das noites da festa. Os interessados podem adquiri-la pelo e-mail faicidobem@faculdademax.edu.br.

Ricardo Tannus, José Marques Barbosa, Nilson Gaspar, Pedro Queiroz e Ronaldo Garcia no lançamento.

Durante o evento de lançamento, patrocinado pela Faculdade Max Planck, os convidados tiveram um cardápio preparado pelos alunos de gastronomia, enquanto o cantor Roger Ramos garantia a música no ambiente. Marcaram presença no lançamento oficial os embaixadores da Faici – o cantor Sorocaba, o comentarista Emílio Carlos dos Santos, o Kaká de Barretos, a Rainha Faici 2016, Daniela Ferreira da Cunha e os locutores Jorge Moisés, Clóvis Dorte e Fabão Potência, que estarão na arena da Faici 2017. A festa de lançamento contou com o show da dupla Thaeme & Thiago.

A Faici 2017 acontece de 3 a 12 de agosto.

SHOWS

A primeira semana começa com a Quinta Especial GoodBom Hipermercado e Brasa Burguers, com show dos embaixadores da festa, a dupla Fernando & Sorocaba, no dia 3 de agosto e segue com mais duas atrações, que marcam um retorno e uma estreia. Os cantores Leonardo e Eduardo Costa estão de volta, no dia 4, com seu Cabaré Night Club e as irmãs Maiara & Maraisa fazem sua estreia em Indaiatuba no dia 5, trazendo sucessos como Medo Bobo e Você Faz Falta Aqui.

Quem abre a segunda semana de atrações no dia 10 é um dos maiores fenômenos da música brasileira: Wesley Safadão. No repertório, sucessos como Meu Coração Deu PT, Solteiro de Novo e Coração Machucado, entre outros. Na sexta, 11, o palco será dos irmãos Henrique & Juliano, que reuniram grande público no ano passado. Fechando a programação de shows, no sábado, 12, a dupla Roby & Thiago e outra estreia: Marília Mendonça.

INGRESSOS

A Faici disponibiliza camarotes para 10, 15 e 20 pessoas, além das opções individuais Infinity Prime e Super Premium. Para pista, o ingresso no dia 3 de agosto custa R$30. Para os demais dias, R$40. O Passaporte, que dá acesso ao setor Pista para os seis dias de festa, sai por R$150 (uma economia de R$80). O valor pode ser dividido em até três vezes no cartão de crédito.

Informações, reservas de camarotes e cotas de patrocínio podem ser obtidas pelos telefones (19) 99111-8319 e (19) 99234-6618 ou via e-mail marketing@faici.com. Já os ingressos podem ser adquiridos em Indaiatuba, Salto, Itu, Capivari e Elias Fausto, nos pontos físicos ou online no site www.aloingressos.com.br/faici. Mais informações no (19) 3264-0936 ou www.faici.com.

Serviço:

Faici 2017

Data: 3 a 12 de agosto

Local: Acesso para Rua Ouro – Distrito Industrial, às margens da Rodovia SP-75

Informações: (19) 3264-0936

Site: www.faici.com

Vendas online: www.aloingressos.com.br/faici

SHOWS

Dia 3 – Fernando & Sorocaba

Dia 4 – Cabaré Night Club (Leonardo e Eduardo Costa)

Dia 5 – Maiara & Maraisa

Dia 10 – Wesley Safadão

Dia 11 – Henrique & Juliano

Dia 12 – Marília Mendonça e Roby & Thiago.

CEU do Jd. São Conrado terá inscrições para oficinas de 29/05 a 30/06

Indaiatuba, por Kleber Patricio

Crédito da foto: Giuliano Miranda.

A Secretaria de Cultura de Indaiatuba realiza de 29 de maio a 30 de junho as inscrições para oficinas culturais gratuitas que serão realizadas no Centro de Artes e Esportes Unificados (CEU) do Jardim São Conrado a partir de 5 de junho.

Os interessados devem comparecer à Biblioteca Laura Fahl Corrêa, localizada na Rua Jordalino Pietro Bom, 1300, Jardim São Conrado e apresentar xerox do RG; em caso de menores, xerox do RG dos pais ou responsáveis e xerox de comprovante de endereço no município. Informações: (19) 3894-1867.

No CEU do Jardim São Conrado serão oferecidas, a princípio, oficinas de violão, teatro e jazz, com trinta vagas cada, totalizando 90 vagas disponíveis. Também será oferecida oficina de desenho que começará assim que os ajustes técnicos necessários forem concluídos.

OFICINAS

Oficina de violão: às terças-feiras, das 8h às 9h30. Turma mista, de crianças e adultos, para idade a partir de 10 anos

Oficina de teatro: às quintas-feiras, das 16h às 17h. Turma infanto-juvenil para idade de 10 a 15 anos

Oficina de jazz: às sextas-feiras, das 10h30 às 11h30. Turma infantil para idade de 7 a 11 anos

Oficina de desenho: às quartas-feiras, das 8h às 9h30. Turma infantil para idade de 7 a 11 anos das 13h30 às 15h e turma juvenil para idade de 12 a 17 anos.